Bóle kręgosłupa i kończyn

Bóle nóg od kręgosłupa mogą manifestować się na wiele sposobów. U niektórych pacjentów pojawiają się nagle lub utrzymują przez wiele miesięcy. Niektóre dolegliwości wywołują lekki dyskomfort, inne utrudniają poruszanie się, a jeszcze inne przybierają postać ostrą. Charakter bólu jest kluczową informacją, która umożliwia ustalenie przyczyny i opracowanie skutecznego modelu terapeutycznego.

Moi pacjenci często skarżą się na bóle i napięcie w okolicy odcinka szyjnego, piersiowego oraz lędźwiowego. To przypadłości, które najczęściej dotykają osoby prowadzące siedzący tryb życia, zmagające się z nadwagą lub otyłością, pracowników fizycznych oraz chorych z wadami postawy. Symptomy przeciążenia kręgosłupa pojawiają się stopniowo. Początkowo pacjent odczuwa napięcie i sztywność, które z czasem przeradzają się w ból krzyża i powodują drętwienie nóg.

Jeżeli zauważą Państwo pierwsze objawy bólowe świadczące o postępujących problemach z kręgosłupem, nie warto ich bagatelizować. Wystarczy odpowiednio rozplanowana terapia i kilka wizyt, aby uzyskać satysfakcjonujące rezultaty.

Przyczyny bólu kręgosłupa

Większość osób na pewnym etapie swojego życia doświadczy bólu kręgosłupa. Jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości jest nieprawidłowe siedzenie, które obciąża struktury kręgosłupa. Pracownicy biurowi spędzają ok. 10 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Niestety, nawet przy zachowaniu odpowiedniej postawy prędzej czy później mogą wystąpić bóle ze strony krzyża. Aby uniknąć przykrego scenariusza, warto zadbać o odpowiedni poziom aktywności fizycznej. W czasie ruchu krew krąży szybciej, dzięki czemu do mięśni i innych tkanek dociera więcej tlenu i substancji odżywczych. Ruch dostarcza informacje do centralnego układu nerwowego, blokując dopływ impulsów bólowych, w wyniku czego pacjent odczuwa mniejszy dyskomfort.

Inną przyczyną bólu jest dźwiganie ciężkich przedmiotów. Mechanicy, pracownicy magazynowi czy specjaliści ogólnobudowlani, muszą na co dzień przyjmować duże obciążenia. Na problemy z kręgosłupem narażone są także osoby przyjmujące wymuszone pozycje w czasie pracy, np. stomatolodzy. Na szczęście coraz więcej pacjentów zdaje sobie sprawę, jak ważna jest prawidłowa organizacja pracy – częste przerwy, odciążanie kręgosłupa oraz wyposażenie miejsca pracy w pomoce, które ułatwią realizację rutynowych działań.

Jeżeli chcą Państwo zapobiec pojawieniu się dolegliwości i ustrzec się przed poważnymi schorzeniami, serdecznie zachęcam do skorzystania z usług mojego gabinetu.